quinta-feira, 19 de abril de 2012

Dicas para um relacionamento saudável e duradouro.


"O relacionamento não é complicado somos nós que complicamos."

Muitas vezes os casais perdem tempo discutindo a relação o tão famoso(DR), Não vejo diferença na palavra discutir e brigar para mim é a mesma coisa. Aprenda, discutir relação não leva a nada, ao contrário age como um acido que com o tempo vai corroendo o sentimento.

Vamos ser mais claros no que esperamos ou queremos de um relacionamento busquem estarem sempre abertos a erros e acertos e não julgue os erros do seu parceiro(a) você não é perfeito.
  1. Esculte mais, ouça bem o que o outro está querendo falar;
  2. Coloque-se sempre no lugar do outro para melhor entende-lo;
  3. Quando tiver dúvidas, pergunte para evitar distorções;
  4. Dê sinais de que está atento ao que o outro diz;
  5. Seja solidário ao que outro sente;
  6. Controle suas emoções ao invés de ser controlado por elas;
  7. Use as diferenças existentes entre vocês como oportunidade para o crescimento. Não as veja como ameaça. Todas as pessoas tem o direito de pensar e de ter a sua própria opinião. Um grande erro que ocorre entre o casal é querer mudar seu parceiro(a) da maneira que o convém, falha grave cada pessoa é um ser único;
  8. Evite julgamentos precipitados;
  9. Reconheça seus próprios sentimentos, necessidades e limites e expresse-os. Deixe que o outro expresse também;
  10. Elogie , enfoque suas qualidades. Use a comunicação positiva;
  11. Evite preconceitos;
  12. Reaja com bom humor no dia a dia. Sorria com sinceridade. Desperte alegria no relacionamento. Rir das mesmas coisas, procurar fazer desta relação algo agradável e também divertida;
  13. Compartilhe da responsabilidade pela qualidade da comunicação. Seja claro e objetivo quanto ao que deseja e sente. Lembre-se: O outro não tem obrigação em advinhar o que você quer e como se sente, ele(a) não tem bola de cristal!.
  14. Pedir a opinião um do outro ajuda aproximar mais o casal;
  15. Respeito mútuo;
  16. Ter uma vida sexual saudável e sem barreiras, que seja bom para ambas as partes, apimentar a relação é muito importante para a vida horizontal do casal.
O relacionamento vivido com qualidade é mais importante que quantidade!!!

Deixo aqui umas dicas e não formola mágica, tudo vai depender da disponibilidade de ambas as partes. Sejam felizes!


Um comentário:

  1. Olá Dra. Katia!
    Meus parabéns pelas colocações e dicas.
    Acabei de reatar um relacionamento e seu texto me deu mais animo para investir nessa nova empreitada com um pouco mais de seriedade e atenção.

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